多大年龄可以补充蛋白粉

蛋白质粉什么时候吃?

蛋白质粉是一种常见的保健品，也是修复机体所需要的营养素，其主要由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等几种蛋白的组合体提取而成。它可以在奶类、

蛋白粉的作用那么多，适合什么人群呢?

首先要弄清楚蛋白粉到底是什么东西。其实，蛋白粉就是把牛奶、大豆等食物中的蛋白质提取分离出来制成粉剂。而且它的制作成本也不高。喝蛋白粉本质上跟你吃鸡鸭

哪些人能吃蛋白粉?

蛋白粉作为营养性食品补充剂，可提供必需的营养物质，适合幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群等。蛋白质是生命的物质基础，能构成和修

奶奶岁数大了，是否需要喝蛋白粉补充蛋白?

1000克的牛奶才能提炼出7克的纯乳清蛋白，蛋白粉也易于吸收。蛋白粉可以直接用温水溶解或者加入汤、稀饭，或者与牛奶一起食用。除此之外，其他营养也要均衡。 1000克

雅培进口蛋白粉多大年龄的能吃?

雅培进口蛋白粉适合成年人食用，它能够补充蛋白质，对于老年人来说非常好，而且味道和奶粉差不多，口感非常好，容易冲泡，能够提高人体的抵抗力。

年轻人喝蛋白粉的最佳时间是哪一个时间段?

感谢邀请，年轻人补充蛋白粉的最佳时间段是早、中、晚餐后各加一勺约8克，每天总共摄入21克。为什么是餐后呢？因为能量的第一原料是碳水化合物，然后是脂肪，再者是蛋白

蛋白粉适合什么人群吃?

蛋白粉是一种营养补充品，含有9种人体必需氨基酸，适合那些蛋白质摄入不足的人群服用。适合的人群主要包括偏食、不爱吃肉类、蛋类、豆类的人，以及肠胃功能

未成年人可以吃蛋白粉吗？

未成年人可以适当地补充一些蛋白粉，不要过多。适当补充蛋白质可以提高身体的免疫力和抵抗力，但不建议未成年人通过购买蛋白粉来进行补充，建议主要通过食物来进行补偿。

都说蛋白粉能补充蛋白质，那适合什么样的人群?

蛋白粉的主要作用是为人体提供蛋白质，最常见的来源是乳清蛋白和大豆分离蛋白，分别来自动物和植物。那么什么样的人群适合补充蛋白粉呢？简单来说，适合那些不能获得足够蛋白质的人，例如素食者、缺乏食欲的人和运动员。

什么时候食用蛋白粉效果最好?最健康?

感谢悟空邀请。我虽然不是资深人士，只是一个退休的医务工作者，但我可以根据自己的经验给你一些建议，仅供参考。我个人认为，蛋白粉效果最好、最健康的食用时间是在运动后的30分钟内。这个时候，身体对蛋白质的吸收能力最强，可以更快地补充所需的营养，促进肌肉的修复和生长。